Natuur coaching
Bestaat uit 5 fasen in 5 wandelingen van 1.5 uur.
- Kennismaking, coachvraag en verlangen verkennen.
Verder verkennen van je verlangen en doelen stellen.
Obstakels, gevoelens onderzoeken.
Draagkracht, vertrouwen in jezelf en het leven vergroten. Inzicht in je kernkwaliteiten.
Voltooien, concretiseren, stappenplan, verankering.
Indien gewenst, familie opstelling. Deze kan toegevoegd of tussentijds ingevoegd worden. Tevens in te zetten als los onderdeel.
Nader te bespreken of het hele traject gewenst is of een deel.
Coaching vindt plaats:
• Kralingsebos of Bergsche bos Rotterdam
• Wassenaar / Meijendel (Duinen en zee)
• Omgeving Nijkerk, Harderwijk en Soesterberg.
Natuurlijke omgeving
Wie ben ik?
Yvonne Muis
Natuur en wandelcoach, bedrijfsmaatschappelijk werkster, Yoga-meditatie lerares, Verlies-rouw deskundige.
Door mijn opleiding, werk en eigen levens ervaring, bied ik:
Aandachtig luisteren met oor en hart, helderheid, een open sfeer, rust en een duidelijke lijn in het gesprek en coach traject.
Mensen zeggen over mij: Dat ze zich snel vertrouwd voelen, ze rustig van me worden, in contact komen met hun gevoelens en deze de ruimte kunnen geven.
Coaching vanuit Zijn
Onze ware aard is open, licht en vol liefde.
Door gebeurtenissen in het leven, zijn we gaan geloven dat we onze gedachten, gevoelens, patronen en overlevingsmechanismen zijn. We identificeren ons dan met de omstandigheden waarin we zitten. We zijn vergeten wie we ten diepste zijn, open en vrij als de natuur.
In de natuur kun je een oordeel loze, liefdevolle ruimte ervaren, waarin jij er met alles kan zijn.
Bewustzijn en verandering kunnen dan op een natuurlijke wijze plaatsvinden.
Heel bewust contact maken met de natuur, zal je doen beseffen dat je niet los staat van die natuur, maar er onderdeel van bent. De verbinding met jezelf wordt hersteld of komt meer in balans.
Hoe de natuur een brug kan slaan naar je eigen ware natuur en levenspad.
Ik ben je graag behulpzaam bij
Rust, ontspanning, vrede en vreugde in en met jezelf en je leven te kunnen ervaren. Ervaar je spanning in relaties, speelt er iets in je werksituatie, heb je iemand verloren, wil je aandacht geven aan wat er aan gedachten en gevoelens in je leeft. Of (meer leren) genieten van jezelf en de natuur. Wil je meer bewustzijn en zijn wie je werkelijk bent, ben je ziek of herstellende of is dat het geval in je omgeving, wees van harte welkom samen op stap te gaan.
Aanbod
Natuur coaching, 5 fasen 5 wandelingen
De natuur wordt ingezet voor het werken met metaforen en symbolieken. Zo wordt het coachen concreet en kun je er met een afstand naar kijken.
Bosbaden, Mindfulness en Yoga, wandeling. Door bewust te worden van zintuigelijke ervaringen, leer je hoe het voelt om te voelen en helder waar te nemen.
Zo kom je dichter bij de realiteit, je gevoel, bij je zelf.
Voel de wind op je gezicht, voel en ruik de schors van de boom, hoor het ruisen van de wind die speelt met de bladeren van de bomen.
Wandeling van verlies en rouw naar helen en opnieuw betekenis geven.
